Ausbildung Ernährungsberater

Ausbildung in Yoga & Achtsamkeit für Schwangere / Pränatal Yoga

Die Teilnahme ist Vor Ort oder Online möglich.

Eine der angenehmsten und schönsten Arbeitsbereiche kann die Arbeit mit Schwangeren sein. In diesem besonderen Lebensabschnitt können wir mit Yoga & Achtsamkeit dazu beitragen, diese Zeit angenehmer und schöner zu gestalten und einen Raum zu schaffen, in welchem sich die schwangere Frau in achtsamer Weise sich selbst und ihrem Kind zuwenden kann.

Wir begleiten die Frauen während der Schwangerschaft und können sie dabei gleichzeitig auf die Geburt vorbereiten.

Diese 4-tägige Ausbildung vermittelt Dir Sicherheit im Umgang mit den besonderen Bedürfnissen von Schwangeren. Du lernst die Besonderheiten der einzelnen Trimester, physische, psychische und energetische Veränderungen sowie Schwangerschaftsbeschwerden kennen und wie Du sie mit Yoga und Achtsamkeit begleiten und lindern kannst.

Wir schulen Dich darin, wie Du in Deinem Unterricht einen Raum kreieren kannst, in welchem die Schwangeren die Möglichkeit haben, sich bewusst und achtsam ihrer Schwangerschaft und dem Baby zuzuwenden. Du gewinnst Kenntnisse über den Stundenaufbau, physische und mentale Übungen, um die Frauen zu stärken, so dass sie vertrauensvoll, sicher und selbstbestimmt in die Geburt gehen können.

Du erlernst Pränatalklassen anzuleiten und gewinnst weiterführendes Wissen zu Geburtsverlauf, Positionen, Wehen und Schmerzbewältigungsstrategien. Bekommst Techniken der Achtsamkeit an die Hand, mit welchen die Schwangeren der Geburt, dem (vielleicht auch unerwarteten) Verlauf und der Zeit danach leichter begegnen können.

Wir möchten Dir eine Ausbildung anbieten, die Dir neben den Kenntnissen aus dem Yoga auch Wissen aus den Bereichen Geburtsvorbereitung, Achtsamkeit, Wochenbett und Naturheilkunde vermittelt.

Kennzeichnend für unsere Ausbildung ist hierbei eine familiäre Atmosphäre mit einer kleinen Gruppengröße, umfangreiche Schulungsunterlagen mit detaillierten Beschreibungen, Bildern und Techniken.
 

Inhalte der Ausbildung

  • Grundlagen Yoga für Schwangere
  • Körperliche Veränderungen während der Schwangerschaft
  • Achtsamkeitsübungen & Meditationen
  • Geburtsverlauf
  • Asanas
  • Beckenboden in der Schwangerschaft
  • Praxis / Vorstellstunden
  • Mögliche Beschwerden und Möglichkeiten zur Linderung
  • Besondere Anforderungen an den/die Yogalehrer/in
  • Atemübungen (Pranayama, Tönen etc.)
  • Geburtsvorbereitung / Übungen zur Integration in den laufenden Unterricht
  • Sonnengruß für Schwangere (verschiedene Varianten)
  • Aufbau einer Stunde
Um Inhalte nachzuarbeiten und Vorstellstunden vorzubereiten, bitten wir Dich insgesamt bitte ca. 4 h Eigenarbeit an den Abenden einzuplanen.

Solltest Du noch keine abgeschlossene Yogalehrerausbildung vorweisen können, schenkt Dir unsere Ausbildung "Grundlagen Yoga & Achtsamkeit" die nötige Expertise um Dein erworbenes Wissen fundiert anwenden zu können.
 

Vorteile

  • Durch die Prüfungsvorbereitung beschäftigst Du Dich intensiv mit dem Thema, wodurch sich das Erlernte festigen kann und Du mehr Sicherheit bekommst.
  • Du erhältst Feedback zu Deinem Kursaufbau und Unsicherheiten können dadurch gelöst werden.
  • Du kannst Deine Zertifizierung in Deine Außendarstellung aufnehmen.

Voraussetzungen

  • Abgeschlossene Yogalehrerausbildung oder alternativ Teilnahme am Modul "Grundlagen Yoga & Achtsamkeit“.
  • Erfolgreiche Teilnahme am Kurs.
  • Klausur zu den im Kurs erlernten Inhalten sowie dem Skript.
  • Vorstellstunde / ausgearbeitete Stunde; davon 20 min Unterricht.

Abschluss und Zertifizierung

Mündliche Klausur aus offenen Fragen.

Nach erfolgreicher Prüfung erhältst Du das Zertifikat "Yogalehrer/in Yoga & Achtsamkeit in der Schwangerschaft" (40 UE). Interessierte Teilnehmerinnen erhalten eine Teilnahmebestätigung.

Diese Ausbildung lässt sich besonders gut mit der Yoga & Achtsamkeit Grundausbildung, der Fortbildung zur Fachberater*in für Hormone & Ernährung, der Fortbildung für Ernährung in der Schwangerschaft und Kleinkindalter kombinieren. Siehe hierzu auch unter Special Offers.

Termine und Preise

Ausbildung in Yoga & Achtsamkeit für Schwangere / Pränatalyoga (Hybrid)


Nächste Starttermine: 18.04. - 21.04.24 oder 27.- 30.11.24
Dozentinnen: Heike Gross und Melanie Waschke
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