HormonYoga Aufbaumodule
Modul 1 - HormonYoga Sequenzing (31.5.26 15-18 Uhr) inkl. Aufzeichnung & Workbook
- Unterrichtsaufbau für Workshops und Kurse
- Zeitmanagement im Aufbau einer Hormon-Yoga Sequenz
- Hormon-Yoga unterrichten in Präsenz & Online
- Schwerpunkte und Themen im Unterricht setzten
- Einführung in Hormon-Yin Yoga
- Etische Richtlinien und Selbstfürsorge
- Integration von Hormon-Yoga in andere Yoga Stile
Modul 2 - HormonYoga im Zyklusverlauf (7.6.26 15-18 Uhr) inkl. Aufzeichnung & Workbook
- Zyklus und die 4 Jahreszeiten
- Hormone im Alltag verstehen und deuten
- Hormon-Yoga im Einklang mit dem weiblichen Zyklus
- Hormon-Yoga Stunden in und für verschiedenen Lebensphasen unterrichten (z.B. Kinderwunsch und Wechseljahre)
- Einsatz von Hormon-Yin-Yoga
- Erste Hilfe bei hormonellen Dysbalancen
- Pranajama für verschiedenen Zykusbefindlichkeiten
NEU Modul 3 - Hormon Yin Yoga (14.6.26 15-18 Uhr) inkl. Aufzeichnung & Workbook
- Grundlagen und Prinzipien des Hormon-Yin-Yogas
- Unterschiede zum herkömmlichen Hormon-Yoga
- Vorteile von Hormon-Yin-Yoga
- Hormonbalance mit Hormon-Yin-Yoga
- Meridiane und hormonproduzierende Drüsen
- Die 5 Säulen einer gesunden Lebensführung
- Der Lebenszyklus aus Sicht der TCM
- Bedeutung von Yin und Yang für Frauen
Modul 4 - Hormongesunde Ernährung, Zyklusernährung und Chakrenernährung (21.6.25 18-21Uhr) inkl. Aufzeichnung & Workbook
- Hormongesunde Ernährung
- Hormone im Zyklus deuten und verstehen
- Östrogendominanz vorbeugen
- Ernährung im Zyklusverlauf
- Hormone und der Darm
- Natürliche Helferlein aus der Natur
- Supplementation in den verschiedenen Zyklusphasen
We meet you where YOU are!
Du bist bereits Yoga Lehrerin und möchtest Deine Praxis vertiefen? Du planst, einen Kurs oder Einzelstunden zu unterrichten oder tust dies bereits und suchst noch weitere Anregung? Wir haben mit viel Freude 4 Aufbau- Module für Dich erarbeitet, welche wir wieder ab 2026 „online“ anbieten. Wie gewohnt im fröhlichen Doppelpack und ganz viel praxisbezogenem Wissen und Übungszeit für Deine Umsetzung.
Nimm an unseren Live oder On Demand Online HormonYoga Aufbaumodulen teil und nutze die Möglichkeit, Dich von überall auf der Welt mit uns weiterzubilden. Tauche gemeinsam mit Bettina Bantleon und Kerstin Lerchl tiefer ein in die Welt des HormonYoga – ganz bequem und flexibel von zu Hause aus.
- Zugriff auf ein Workbook
- Zugriff auf die Aufzeichnungen
- Teilnahme Bestätigung bei Teilnahme an einzelnen bzw. Zertifikat bei der Teilnahme an allen Modulen.
Preise
- 1 Modul: EUR 98,--
- 2 Module: EUR 175,--
- 3 Module: EUR 259,--
- 4 Module: EUR 319,--
Anmelden kannst Du Dich hier: info@pursana-akademie.de (bitte mit Namen und Rechnungsanschrift sowie Deiner Handy Nummer für Rückfragen)
Bitte hab Verständnis, daß Deine Anmeldung verbindlich ist. Die Stornobedingungen entnimmst Du gerne unseren AGBs. Solltest Du tatsächlich verhindert sein, so steht Dir die jeweilige Aufzeichnung für 4 Wochen zur Verfügung.