Ausbildung Ernährungsberater

Fachberater*in für Ernährung und Bewegung in den Wechseljahren (Online)

Die „Zeit des Wechsels“ – die sogenannten Wechseljahre gehören zum natürlichen Lebenszyklus aller Frauen. Sie umfasst einen längeren Lebensabschnitt, der seinen Beginn gerne auch schon mit Ende 30 haben kann und der Tanz der Hormone einen neuen Rhythmus einschlagen kann. Beschwerden wie Schlafstörungen, „Gedächtnisschwund“, nachlassende Libido oder Hitzewallungen, nächtliches Schwitzen, vaginale Trockenheit, starke Menstruationsblutungen, trockene und dünne Haut, lichtes Haar, nachlassende Sehkraft, Herzklopfen und weitere können, müssen aber nicht auftreten. Ein Drittel aller Frauen haben kaum oder gar keine Beschwerden, ein Drittel haben mittel starke Beschwerden und ein Drittel leidet massiv unter den Symptomen der hormonellen Dysbalancen.

Als Fachberater*in für die gesunde Ernährung und Bewegung in den Wechseljahren lernst du betroffene Frauen zielgerichtet zu begleiten und in ihrem neuen Lebensabschnitt zu beraten. 

Inhalte der Weiterbildung

 
  • Definition Klimakterium
  • Phasen der Wechseljahre
  • Symptome in den Wechseljahren
  • Verschiedene Phasen der Beschwerden
  • Erste Hilfe aus der Natur
  • Hormon-Therapie
  • Grundlagen der Ernährung
  • Gesunde Küche in den Wechseljahren
  • Rezepte für die neue Lebensphase
  • Vitalstoffe bewerten
  • Gesunder Lebensstil
  • Wertvolle Tipps
  • Die positive Einstellung im Wechsel
  • Bewegung im Alltäglichen
  • Kraftsport
  • Ausdauersport
  • Hormon-Yoga
 

Abschluss und Zertifizierung

Ausgebildete Ernährungsberater*innen, Heilberufler*innen und Apotheker*innen erhalten ein Zertifikat als Fachberater*in für Ernährung und Bewegung in den Wechseljahren. Aber auch Interessierte sind herzlich willkommen und erhalten eine Teilnahmebestätigung.
 

Termine und Preise

Weiterbildung: Fachberater*in für Ernährung und Bewegung in
den Wechseljahren


Nächster Starttermin: 02.11.2024
Referentin: Bettina Bantleon
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